Les meilleures recettes de Melany: Perdre du poids pour se préparer à l’été
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Nous avons toutes passé par là. Je déteste profondément le mot «diète», mais en voici quelques-unes qui ont fonctionné pour moi ou mes amies. Quelles sont vos préférées?

weightwatchers1. Weight Watchers. Maintenant avec encore plus d’options en ligne et la possibilité de communiquer avec des experts 24h sur 24.

 

 

 

arbonne2. Le programme de perte de poids Arbonne. On adore les « shakes » de protéines et fibres. Ajoutez du lait d’amande et une moitié de banane à votre « shake » pour 1 ou 2 repas par jour, et assurez vous de manger un souper complet et santé; vous perdrez du poids rapidement. Trouvez votre représentant Arbonne ou envoyez un courriel à springhillarbonne@yahoo.com pour obtenir votre programme à 20% de rabais.

 

 

frenchwomenfat3. « Ces Françaises qui ne grossissent pas »  vous donne un aperçu sur les secrets du style de vie des Françaises.

 

 

 

fitnesspal4. My Fitness Pal . Une très bonne manière de compter ses calories et de s’entraîner entre amis. Super motivant!

 

 

 

fitbit5. Fitbit-  Avez-vous une Fitbit? C’est une très bonne façon de rester motivé à bouger!

 

 

 

Xoxo Melany

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